Cobain Diet GM Yuk. Katanya Bisa Bikin Langsing Dalam Seminggu!

2017 Oct 28

29

Ada banyak program diet yang menjanjikan hasil penurunan berat badan yang maksimal, salah satunya diet GM atau diet General Motors yang menjanjikan mampu menurunkan berat badan hingga 7 Kg hanya dalam waktu satu minggu saja. Gimana Diasweeters, menarik bukan?

Sesuai dengan namanya, diet GM sendiri awalnya hanya diperuntukan bagi karyawan perusahaan otomotif asal Amerika, General Motor, di tahun 1985. Tapi karena keberhasilannya, program diet ini pun mulai menyebar dan diadopsi oleh banyak orang.

Mengenai tata caranya, diet GM lebih banyak melibatkan sayuran dan buah-buahan. Berikut merupakan cara melakukan diet GM yang baik seperti dilansir dalam hellosehat.

  1. Hari pertama, kamu hanya diizinkan untuk mengonsumsi buah-buahan, kecuali buah pisang.
  2. Hari kedua, kamu hanya diizinkan untuk mengonsumsi sayuran, baik sayuran mentah atau sayuran yang dimasak, kecuali konsumsi kentang.
  3. Hari ketiga, kamu dianjurkan untuk makan buah dan sayuran dengan pola yang sama seperti hari pertama dan hari kedua, yakni larangan mengonsumsi pisang dan kentang.
  4. Hari keempat, kamu dianjurkan untuk mengonsumsi buah pisang dan susu saja. Dalam satu hari, kamu bisa mengonsumsi sekitar 6 buah pisang dan 3 gelas susu rendah lemak.
  5. Hari kelima, kamu disarankan untuk makan 2 porsi daging tanpa lemak atau sebanyak 300 gram, dengan tambahan 6 buah tomat.
  6. Hari keenam, menu makanan kamu sama dengan hari kelima, yakni konsumsi daging dan tomat. Cuma bedanya, kamu bisa makan sayuran lainnya, kecuali kentang.
  7. Hari ketujuh, kamu sudah boleh makan nasi, tapi khusus nasi merah saja. Selain itu, kamu pun disarankan untuk mengonsumsi banyak sayuran dan buah-buahan.

Selama menjalani program diet GM, kamu disarankan untuk banyak minum banyak air putih, bahkan hingga mencapai 12-15 gelas per hari.

Kayaknya sulit?

Nggak Diasweeters, untuk mencegah kamu menderita kelaparan hebat selama menjalankan program diet ini, disarankan untuk mengonsumsi Diasweet Litebite, camilan sehat rendah kalori, tinggi serat dan mengandung segala kebaikan gandum utuh di dalamnya.

Dengan konsumsi Diasweet Litebite, dijamin kamu nggak bakalan kelaparan lagi tanpa harus khawatir program diet GM kamu berhenti di tengah-tengah. Selamat mencoba!

Comment